半个月的时间，对钟元来说进步的不仅仅是炼体术，还有‘诸夏’文字的学习，虽然只是认识了一部分的文字，但是已经能够看懂芯片上图片的一些内容了。
这个时候他才知道，芯片开放的仅仅是部分初级的内容，还有一部分需要他更强大的时候去解锁他们。
当然这部分初级的内容中他最关注的，就是一种初阶呼吸法。
这个是这两天的收获，对文字的理解到了一个阶段后，勉勉强强的看懂了初阶呼吸法。
呼吸法并不是很难，相对于炼体术简单的很多，但是它的作用却对于钟元来说十分巨大。
呼吸法可以通过呼吸，让肺部扩张，让氧气进入肺部，然后促进人生的血液循环，缓解身体的疼痛，压力，让人的五脏更加强大。
还能够增强人的体能，耐力，让人精神更加集中，让人身体潜移默化的健康强大。
呼吸法还有山鹿炼体术，这两样一内一外，都能提升人的实力上限，如果说呼吸法是潜能的提升，那么炼体术就是气力力量的提升。
“呼吸法还有山鹿炼体术，这不是一静一动吗的两种提升方式吗？真期待啊”
看完呼吸法的所有内容，感觉对它有了一些了解，钟元就开始独自练习。以前也独自练习，不过经常练错，这次虽然还是一个人，但是他并不担心自己练不会。
因为当练习完一次呼吸法后，脑海里就自动出现了自己练习呼吸法的立体图。
影像在脑海中练习了一次又一次，感觉每次做的都比上一次更标准，他能感受到呼吸的节奏。终于，成为了适应自己的呼吸法。
这个时候，钟元就开始了一次又一次的尝试，不对的地方，脑海在一次一次的纠正，一次次细微的进步。没有比它更好的老师了，他不会不耐烦，哪怕是无数次的重复。
花了2个小时时间，钟元练完了呼吸法，自觉已经比较熟练了。
这个时候他感觉白天炼体的疲劳已经没有了，哪怕现在继续习练山鹿炼体术，都没有问题。
不过已经太晚了，就躺下休息了。
在床上躺着大脑很放松，白天的发生的事情记得更清楚了，没多久就深度入眠，等到第二天醒来的时候，感觉整个人精神状态都达到了巅峰，出乎意料的好。
“真是精力充沛的一天啊，感觉现在精力充沛，只想要练习”
钟元又是准时的到达部落的练习广场，人已经来齐了，当然教练张元叔因为外出打猎，依旧没有回来。
部落每次组织部落的大型打猎，一般都是要三天以上，因为只有山林深处的猎物才更多，而且只有更深初，才会有部落需要的一些草药。
五个部落都有自己默认的领地，一般都在自己领地上打猎，如果越界，就会被视为挑衅，很多部落的斗争就由此而来。
巨熊部落曾经踏入过其他部落的领地捕猎，偶尔会有摩擦，其他部落实力不如巨熊部落，往往不了了之，这就是弱小的悲哀。
巨熊部落也因为是周边最强大的部落，对于其他部落总是盛气凌人。
今天的练习对于大家来说都是动力满满，随着钟元的帮助优化炼体术，让部落的少年们对于炼体术的了解更深，自然练出的效果就越好。每个人都有进步。本来还没有多少信心追赶上其他部落，忽然的进步，也让部落的少年们拥有了更大的信心。