云城四大家族韩家：
当晚韩风回到家后，匆匆忙忙的吃了点晚饭，立马回到自己的房间开始用白天叶凡教导的吐息方法修炼。
盘起双腿，按照叶凡的方法手掐子午决作眼观鼻，鼻观心，观丹田的状态，凝韵听息，开始专心养炁，一呼一吸，一呼一吸，慢慢的时间开始在韩风的脑中静止，过了许久，韩风的脑海中又开始闪现了如叶凡所说的“识神”作乱。
韩风立马反应过来，心中默念着：道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物。心有所感，口中念叨：其中有物”，既非唯心，又非唯物，转眼间便明白了叶凡说所的话：坚守本心。
不一会儿，韩风就进入了一种不可名状，光明无际，若虚若实的境界，每一次的呼吸伴随着身体上的毛孔伸张，韩风心里想着好舒服啊！应身而来明显的感觉到自身的实力开始快速的提高，
“咔咔咔”的骨骼声从开始在韩风体内传来。
“哄---突然一股热流在韩风下丹田处出现，随后快速的消失不见”这时候韩风感觉到了自身突然有着使不完的力气，这股力量快把自己的身体充爆了，
“摄”一睁眼，，一起身，韩风没注意到腿下的床竟然被压的有些弯曲了，紧接着看也不看的从屋内的窗口纵身跳下了下去，随后开始在后方的空旷地带“喝喝哈哈”“喝喝哈哈”胡乱挥舞起了拳脚，想把身上那一股股快撑爆自己身体的力气挥尽，一边挥舞着，一边口中说着：舒坦，真舒坦。
一个小时候后，挥舞的精疲力尽的韩风躺在地上，嘴上说道：这就是叶大哥所说的气感啊！哈哈哈，这时想起，自己好像是从三楼跳下的，一看将近有15米那么高，我去，我竟然那么厉害！那不就是说我现在已经是传说中的武林高手啦！