扎马步时，南筏一直听长乐不停和慕未央说话，感觉自己都不用吃早饭了，直接吃狗粮都吃饱了。
等去山林区里越野跑步的时候，南筏为了不吃狗粮，直接跑到了最前面，将慕未央和长乐甩在后面100米左右的距离。
慕未央也不说什么，就陪着长乐在慢慢的跑着。
长乐有慕未央陪着，觉得很快乐，也不在意南筏跑在前面还是后面。
“未央哥哥，我就差一点点，就躲过了哥哥打过来的子弹诶！”长乐有些沾沾自喜，她很满意自己的反应速度。
慕未央对长乐的天赋已经习以为常，他很是全面的给长乐的分析着：
“你的反应速度很快，但身体的速度，目前跟不上你思维的速度，所以哥才会让你每天负重跑，来提升你身体的速度。”
“原来是这样！”长乐就是感觉，她的脑子已经完美的推算出了，乔天辰那把枪打出子弹的速度和弹轨，只是她的身体慢了一秒。
大概跑了一个小时后，长乐就开始气息不稳，拉住慕未央背着的负重背包，停了下来。
慕未央侧头看着长乐，看她喘着气，就没有开口问她，等着她缓过来主动说话。
长乐把身后背着的负重背包扔到地上，缓了两分钟后，才说着：“未央哥哥，我感觉我快跑不动了。”
这段时间，长乐的手腕和脚腕，以及十指上，都一直带着负重，她的体能已经提升了很多。
如果不是这背包里25斤的负重，以长乐现在的体力，跑10公里已经完全不是问题。
慕未央拿出纸巾，给长乐擦了擦额头上的汗珠，微微沉下声，提醒道：